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ADAC 86
DEFENSE DE RUE
DEFENSE DE RUE
ADHESION
AMAZON TRAINING
KID TRAINING
MISE EN SITUATION
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
HITMAN
VIDEOS DU SDEF
- Le décapsuleur
- Parcours cardio 2
- La main collante à 2 ou 3 personnes
- Rue sans joie
- Carte bancaire
- Main collante au sol avec passage
- La rue sans joie 2
- La soupe 2
- Soupe avec armes par destination
- Parapluie et clés de voiture
- Explosion des Membres Supérieurs contre sac et paos
- L'ascenceur - janvier 2010
- octobre 2011
- OD sur saisie au sol novembre 2011
Horaires des cours 2011 / 2012
Lundi :
Défense de rue Adultes de 18H45 à 20H30. Dominante boxe de rue
Mercredi:
AMAZON TRAINING de 19H00 à 20H15
Jeudi:
Défense de rue Adultes de 18H45 à 20H30. Dominante lutte de rue
Vendredi (un sur deux):
Sports de combat - Hit man - Boxe anglaise - Boxe pieds-poings
KID TRAINING sous forme de stages
Un Certificat médical est obligatoire pour essayer un cours
Les cours de Défense de rue se font OBLIGATOIREMENT en tenue de ville (jean, tee-shirt par exemple) SAUF LE
VENDREDI
Présentation
- : Le blog de Sèvres Défense et Forme
-
- : Association affiliée à l'Académie Des Arts De Combat qui a pour vocation d’apprendre à ses adhérents à prévenir les actes violents et à y faire face le cas échéant.
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