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DEFENSE DE RUE
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- Agression en percussions
- La main collante à 2 ou 3 personnes
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- Spectaclulaire
- Le rouleau de printemps
- Main collante au sol avec passage
- La rue sans joie 2
- La soupe 2
- Entrainement de novembre 2009
- Décembre 2009
- Travail sur l'appréhension du couteau
- Entrainement janvier 2010
- Défense contre chaîne
- Soupe avec armes par destination
- Parapluie et clés de voiture
- 13 février 2010 boxe de rue
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
ECHAUFFEMENT
HORAIRES
Handicap
Mise en situation
Mercredi 28 octobre 2009
3
28
/10
/2009
18:00
Par SDEF
-
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Jeudi 22 octobre 2009
4
22
/10
/2009
19:46
Par SDEF
-
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Samedi 26 septembre 2009
6
26
/09
/2009
20:27
Le dimanche 15 novembre aura lieu un CATS Sécurité
personnelle à CHOLET:
Pour apprendre à éviter et à gérer les agressions courantes : vols par ruse, car jacking, agressions verbales, violences physiques, accidents,(photos) … 20 personnes maximum.
Lieu: Lycée Fernand Renaudeau
Départ Poitiers
Le déplacement sera organisé et pris en charge par le S.D.E.F. Départ 7H00
Déroulement:
- Apport théorique sur la gestion du stress
- Techniques adaptées
- repas rapide (45 mn)
- Parcours filmé
- Remise de diplôme et d'un fascicule
Tarif: 50 € pour les licenciés ADAC
Pour apprendre à éviter et à gérer les agressions courantes : vols par ruse, car jacking, agressions verbales, violences physiques, accidents,(photos) … 20 personnes maximum.
Lieu: Lycée Fernand Renaudeau
Départ Poitiers
Le déplacement sera organisé et pris en charge par le S.D.E.F. Départ 7H00
Déroulement:
- Apport théorique sur la gestion du stress
- Techniques adaptées
- repas rapide (45 mn)
- Parcours filmé
- Remise de diplôme et d'un fascicule
Tarif: 50 € pour les licenciés ADAC
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Présentation
- : Le blog de Sèvres Défense et Forme
-
- : Association affiliée à l'Académie Des Arts De Combat qui a pour vocation d’apprendre à ses adhérents à prévenir les actes violents et à y faire face le cas échéant.
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