MISE EN SITUATION
HORAIRES
Les membres
AMAZON TRAINING
DEFENSE DE RUE
VIDEOS DU SDEF
- Agression en percussions
- La main collante à 2 ou 3 personnes
- Rue sans joie
- Carte bancaire
- Ascenseur
- La haie d'honneur
- Spectaclulaire
- Le rouleau de printemps
- Main collante au sol avec passage
- La rue sans joie 2
- La soupe 2
- Entrainement de novembre 2009
- Décembre 2009
- Travail sur l'appréhension du couteau
- Entrainement janvier 2010
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
ECHAUFFEMENT
HORAIRES
Handicap
Mardi 24 novembre 2009
2
24
/11
/2009
19:46
Désormais le mercredi sera un créneau à dominante "armes de rue" ou "armes par destination"
Lundi: Lutte de rue
Mercredi: Armes de rue
Vendredi: Boxe de rue
Et bien sùr la préparation physique intégrée selon la planification annuelle
Hit man à partir de Décembre
Pour info: Le club à besoin de tee-shirt de couleur très claire
Cordialement
Lundi: Lutte de rue
Mercredi: Armes de rue
Vendredi: Boxe de rue
Et bien sùr la préparation physique intégrée selon la planification annuelle
Hit man à partir de Décembre
Pour info: Le club à besoin de tee-shirt de couleur très claire
Cordialement
Présentation
- : Le blog de Sèvres Défense et Forme
-
- : Association affiliée à l'Académie Des Arts De Combat qui a pour vocation d’apprendre à ses adhérents à prévenir les actes violents et à y faire face le cas échéant.
- Retour à la page d'accueil
Articles récents
- Entrainement janvier 2010
- Echauffement janvier 2010
- Cours annulé le vendredi 5 février
- Le décapsuleur
- Travail sur l'appréhension du couteau
- Entrainement décembre 2009
- inscription à www.ma-way.com
- Êtes vous Psychopate ? La solution...
- Êtes vous Psychopate ?
- Cours annulé mercredi 6 janvier 2010
